Kako vežbanje podstiče rad mozga
Vežbanje ubrzava složene procese u našem umu koji mogu da spreče depresiju, umereno vežbanje može da poveća nivo neurotransmitera koji regulišu naše raspoloženje, a vežbanje može da pomogne tako što uvećava vaše kognitivne rezerve.
- Pročitano: 1228 puta











